Was ist Kognitive Verhaltenstherapie (KVT)?
Die Verhaltenstherapie ist ein wissenschaftlich anerkanntes Verfahren, das davon ausgeht, dass unser Denken, Fühlen und Handeln eng miteinander verknüpft sind. Im Zentrum steht die „Hilfe zur Selbsthilfe“.
Gemeinsam erarbeiten wir ein Verständnis dafür, wie belastende Verhaltensweisen oder Denkmuster entstanden sind und – was noch wichtiger ist – wie diese im Hier und Jetzt verändert werden können. Die KVT ist aktiv und zielgerichtet: Wir arbeiten nicht nur im Gespräch, sondern erproben neue Handlungsstrategien direkt in Ihrem Alltag.

Behandlungsschwerpunkte meiner Praxis
In meiner Privatpraxis behandle ich Erwachsene mit modernsten Methoden der Verhaltenstherapie (einschließlich Elementen aus der Schema-Therapie und ACT).

Leistungen:
* Angst- und Panikstörungen: Überwindung von sozialen Ängsten, Phobien oder Panikattacken durch Konfrontation und kognitive Umstrukturierung.
* Depressionen & Erschöpfung: Aufbau positiver Aktivitäten und Veränderung depressionsfördernder Gedankenmuster.
* Burnout-Syndrom: Strategien zur Stressbewältigung, Abgrenzung und Work-Life-Balance.
* Zwangserkrankungen: Schrittweise Reduktion von Wasch-, Kontroll- oder Grübelzwängen.
* Traumafolgestörungen/ Post-traumatische Belastungsstörungen: Bewältigung von Traumafolgestörungen und traumatisierenden Lebensereignissen durch wissenschaftlich anerkannte Verfahren wie Eye-Movement-Desentization-Reprocessing (EMDR) und Narrative Expositionstherapie (NET)
* Selbstwertprobleme & Soziale Kompetenz: Training von selbstsicherem Verhalten und Stärkung des Selbstvertrauens.
* Schlafstörungen: Verhaltenstherapeutische Interventionen für einen erholsamen Schlaf.
* Systemische Paartherapie
* Familiencoaching/ Beratung

Ihr Vorteil in meiner Privatpraxis
Die Verhaltenstherapie in einer Privatpraxis bietet Ihnen einen exklusiven Rahmen für Ihre Genesung:
* Zeitnaher Therapiestart: Vermeiden Sie monatelange Wartezeiten und beginnen Sie Ihre Veränderung, wenn der Leidensdruck am größten ist.
* Transparente Methoden: Wir definieren klare Therapieziele. Sie wissen zu jedem Zeitpunkt, woran wir gerade arbeiten.
* Modernste Standards: Als Verhaltenstherapeut(in) bilde ich mich stetig weiter, um Ihnen Therapie auf dem neuesten Stand der psychologischen Forschung zu garantieren.

Kosten und Abrechnung
* Privatversicherte & Beihilfe: Die Kognitive Verhaltenstherapie ist eine Regelleistung und wird nach dem GOP (Gebührenordnung für Psychotherapeuten) abgerechnet.
* Selbstzahler: Sie profitieren von absoluter Diskretion gegenüber Versicherungen und können die Therapiedauer sowie die Frequenz flexibel mitbestimmen.
* Kostenerstattungsprinzip: Gerne berate ich Sie, falls Sie über Ihre gesetzliche Kasse keine zeitnahe Versorgung finden konnten.