Beratungsangebote
Achtsamkeitstraining, Entspannungsverfahren, Kognitionstraining, Ressourcenaktivierung, Training der Gefühle (VT), selbstbewusste Kommunikation, positive Emotionen und Genuss im Alltag sowie Psychoedukation und Hilfe zur Selbsthilfe. Präventive Maßnahmen speziell auf Sie zugeschnitten. Für mehr Wohlbefinden und Stressabbau.
Einzeltermine
Stressbewältigung und Vorbeugung bis hin zu Hilfe bei der Bewältigung depressiver Verstimmungen, angstbesetzter Gedanken, Sorgen und psycho-sozialer Konflikte. Die hier angebotene psychologische Einzelberatung wird Ihnen bei Ihrer selbstständigen Problembewältigung helfen.
Gruppenseminare
Stressmanagement kann man erlernen!
Das hier angebotene multimodale Präventionsprogramm Stressmanagement (IKS) für Gruppengrößen ab 3 Personen entspricht den Anforderungen des § 20 SGB V sowie den von den Spitzenverbänden der Krankenkassen beschlossenen Qualitätskriterien und Richtlinien zu dessen Umsetzung.
Freuen Sie sich auf evidenzbasiertes Wissen und multimodale Methoden (systemisch, verhaltenstherapeutisch, tiefenpsychologisch)!
Familie und Erziehung
Erziehungsberatung bei oppositionellem Verhalten und emotionalen Problemen des Kindes- und Jugendalters.
Stärkung der elterlichen Erziehungskompetenzen.
Förderliche Erziehungsstile erlernen und im Alltag umsetzen.
Aufbau/ Wiederherstellung einer harmonischen Familienatmosphäre.